Stimmiges Leben

Die Fuschlsee-Region im Salzkammergut ist bekannt für ihre malerische Natur. Zwischen beeindruckenden Gebirgszügen, grünen Wäldern und glasklaren Seen findet jeder sein ganz unvergessliches Naturerlebnis.

Eine wunderbare Umgebung für traumhafte Wandertouren! Ob direkt entlang des türkis-blauen Sees, von Fuschl über das Naturschutzgebiet und Hochmoor Wildmoos zum Gebirgssee Eibensee oder entlang der Fuschler-Ache – jede der drei Tagesetappen besticht durch ihren einzigarten Charme.

Entlang der Strecke gibt es immer wieder Plätze zum Innehalten und die Natur zu genießen! Der Kopf wird frei und du kommst mit jedem Schritt mehr in deine Kraft!

Die Entschleunigung findet beim Gehen statt und bringt uns wieder ein Stück mehr zu uns selbst. Einfach, aber wirksame Übungen aus dem Mental- und Achtsamkeitstraining unterstützen den Prozess.

Als Mondseeland wird das Gebiet zwischen Mondsee und Irrsee bezeichnet. Insgesamt gibt es 150 km ausgeschilderte Wanderwege – sanfte Hügel, markante Berge und ein einzigartiges Panorama laden jeden Wanderbegeisterten ein, diese Region näher zu erkunden.

Hier habe ich 3 wunderschöne und abwechslungsreiche Tagesetappen zusammengestellt, die dazu einladen wiederzukommen ….

Mondseeberg, Kolomansberg (mit der ältesten Holzkirche Österreichs) oder der Aussichtsturm Kulmspitze sind nur einige Highlights in diesen 3 Tagen!

Die Natur bietet den optimalen Rahmen um den Fokus wieder auf das Wesentliche zu richten – nämlich auf dich! Achtsamkeitsübungen und Übungen aus dem „Waldbaden“ unterstützen dich dabei, deinen Alltag stressfreier und gelassener zu gestalten.

„Manchmal ist es auch an der Zeit, sich Zeit zu nehmen“

Katharina von Balbin

Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und kommen Sie inmitten tiefer Wälder, weiter Wiesen oder verspielter Teich- und Flusslandschaften endlich zur Ruhe!

Der große und kleine Bärentrail im Waldviertler Hochland rund um den Bärenwald Arbesbach bietet einzigartige Naturschätze – moosbewachsene Granitfelsen, urtümliche Moore, stille Waldflüsse, duftende Wälder – vor allem aber viel Frieden, Ruhe und Grün! Der optimale Rahmen für unsere 3-tägige Pilgerwanderung!

Die Strecke ist aufgrund der geringen Höhenmeter im Vergleich zu unseren anderen Pilgertouren auch für weniger trainierte Wanderinnen bzw. für Einsteigerinnen sehr gut geeignet.

Insgesamt umfasst der große und kleine Bärentrail ca. 170 km. Ich biete 2 Touren zu je 45 km an. Somit ist jede Tour in jeweils 3 Tagen gut zu bewältigen und es bleibt genügend Zeit zum Genießen, zur Ruhe kommen und auch zum Loslassen.

Das Eins werden mit der Natur und der Umgebung erdet und lenkt unsere Aufmerksamkeit wieder auf das Wesentliche! Übungen der Stille und des Innehaltens im Verlauf der Wanderung verstärken die Wirksamkeit des Weges.

Methoden/Inhalte: Meditation, Körperentspannung, Achtsamkeitsübungen, Impulse zu Lebensthemen, persönliche stille Zeit und Raum für Individualität.

Der gesamte Wolfgangweg-Pilgerweg führt von Regensburg (D) über Altötting bis nach St. Wolfang und hat eine Streckenlänge von 324 km.

Gemeinsam gehen wir eine der schönsten Teiletappen des bekannten Pilgerweges – von Straßwalchen bis nach St. Wolfgang – entlang der 3 Seen Irrsee, Mondsee und Wolfgangsee. 

Diese Teilstrecke von ca. 44 km gehen wir in 2,5 Tagen, sodass wie gewohnt genug Zeit zum Verweilen und Genießen bleibt. Großteils sind wir auf befestigten Forst- und Güterwegen unterwegs, die kaum nennenswerte Steigungen aufweisen, bis auf die 3. Tagesetappe über den Scharflingpass und Falkenstein mit ca. 300 Höhenmetern. Deshalb ist diese Tour besonders gut für Einsteigerinnen bzw. Frauen mit mäßiger Fitness geeignet. 

Schon Goethe sagte: „Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch gewesen!“

Die Entschleunigung findet beim Gehen statt und bringt uns wieder ein Stück mehr zu uns selbst. Einfache, aber wirksame Übungen aus dem Mental- und Achtsamkeitstraining unterstützen diesen Prozess.

Besonderen Wert lege ich darauf, in kleinen Gruppen mit max. 5 Teilnehmerinnen zu gehen, sodass die Tagesetappen immer individuell an die Gruppe und die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst werden können.

Der „Stoakraft-Weg“ führt rund 45 km und mit 1.950 Höhenmetern durch das hügelige Wanderparadies der vier Naturparkgemeinden Rechberg, Allerheiligen, Bad Zell und St. Thomas/Blasenstein. Namensgebend waren die 350 Millionen Jahre alten steinernen Zeitzeugen, die uns Menschen seit jeher Kraft und Verbundenheit mit der Natur vermitteln.

Die Tour des „Stoakraft-Weges“ wird meist in zwei Tagen bewältigt, was ausgezeichnete Fitness erfordert und wenig Zeit zum Innehalten lässt. Daher wollen wir den Stoakraft-Weg in drei Tagen gehen. So bleibt genug Raum, um die Schönheit der Natur zu genießen.
Übungen der Stille und des Innehaltens im Verlauf der Wanderung verstärken die Wirksamkeit des Weges.
Methoden/Inhalte: Meditation, Körperentspannung, Achtsamkeitsübungen, Impulse zu Lebensthemen, persönliche stille Zeit und Raum für Individualität.

Die Physiotron Cell Communication ist ein biologisches, quantentechnisches Regulationsverfahren.

Dieses faszinierende und bereits bewährte energetische Analyse- und Balanceverfahren beruht auf der Möglichkeit, das höhere Bewusstsein zu konsultieren. Ungleichgewichte im Informationssystem von Menschen, Tieren, Pflanzen oder Unternehmen werden balanciert und harmonisiert.

Die Physiotron Cell Communication nutzt die unterschiedlichen Ebenen des Zellgedächtnisses, um Veränderungsprozesse in Gang zu setzen. Feinstoffliche Informationen werden in Form von Schwingungen übertragen. So können energetische Disharmonien oder Glaubenssätze ausgeleitet und unser gesamtes Körper-Geist-Seele-System wieder in Harmonie gebracht werden.

Gute Erfolge werden beobachtet bei:

• Mineral- oder Vitalstoffmangel
• Säure-Basen-Haushalt
• Emotionalen Befindlichkeiten
• Mentale Blockaden
• Energieausgleich und Körperbalance
• Feinstoffliche Harmonisierung von Disbalancen in Körper, Geist und Seele

95 Euro pro Stunde

Magnetfeldstimulation

Sie verschafft dem Körper:

• mehr Aktivität
• mehr Regeneration
• mehr Entspannung
• erhöht körperliche Vitalität
• mentale Fitness
• schulische/berufliche Motivation

35 Euro pro Behandlung (30 Min.)

Termine nach telefonischer Vereinbarung

Hast du Lust auf mehr Vitalität und Wohlbefinden?

… natürliche Vitalstoffe begleiten dich dabei!

Es ist erstaunlich, wie unser Körper die tägliche Nahrung nutzt, um damit unzählige bewusste und unbewusste Prozesse zu steuern und uns dadurch ein aktives Leben ermöglicht.

Interessant zu wissen ist, dass vom Körper nicht alle Nähr- und Vitalstoffe selbst und in ausreichender Menge erzeugt werden können. Körperliche Unzulänglichkeiten werden jedoch meist erst wahrgenommen, wenn unser Körper mit unangenehmen Symptomen auf Mangelzustände reagiert. Daher ist es wichtig, den Körper mit hochwertigen Vital- und Mikronährstoffen zu versorgen, dass er im harmonischen Gleichgewicht bleibt! Ganz unter dem Motto „Ergänzen was fehlt“!

Hochwertige Rezepturen aus Pflanzenstoffen, Kräuterextrakten, Bitterstoffen, Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen unterstützen den Ausgleich störender Dysbalancen und verhelfen zu einem guten energiereichen Körpergefühl.

Gerne teste ich die hochwertigen und natürlichen Vitalstoffe meiner Partnerfirmen für dich aus:

Cosmoterra

https://www.cosmoterra.com/partner/232S022-staudinger-elisabeth/

Physiovital

https://shop.physiovital.at/ 

Nach einer erholsamen Nacht fühlt man sich meist voll neuer Energie und Kraft. Allerdings klagen immer mehr Menschen, dass sie sich morgens energielos fühlen oder nicht ein- und durchschlafen können. 

Es gibt viele Ursachen, die den Schlaf beeinflussen, die häufigsten sind geopathische Störfelder und eine hohe Elektrosmogbelastung.

Mögliche Beschwerden bei Elektrosmog-Belastung:

• Kopfschmerzen
• Schlafstörungen
• Müdigkeit
• Konzentrationsschwäche
• Schwindel
• Tinnitus
• Hautausschläge
• erhöhte Infektanfälligkeit

Die Belastung für den Körper ist messbar und kann ganz einfach reduziert werden. Möchtest du wissen, ob du in der Nacht Energie auf- oder abbaust? Dann buche dir deinen individuellen Messtermin!

Schlafplatzmessung: 95 Euro (zzgl. Kilometergeld nach Vereinbarung & Entfernung)

Bewegung verändert die Sicht!

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer schwieriger, sich aus dem alltäglichen Prozess zu lösen, Ruhe zu finden, aufzutanken und das Hier und Jetzt zu genießen.

Dieser Tag in der Natur ist eine Einladung, bewusst innezuhalten und auf seine innere Stimme zu hören.

Gönne dir einfach einmal einen Tag nur für dich oder willst du vielleicht „hineinschnuppern“, was damit gemeint ist, Bewegung in der Natur mit Übungen aus dem Mental- und Achtsamkeitstraining zu verbinden – dann begleite mich!

Die reine Gehzeit an diesem Tag beträgt ca. 4 Stunden. Mit einer durchschnittlichen körperlichen Fitness ist die Strecke gut zu bewältigen.

Der Outdoor-Tag findet nur in Kleingruppen von max. 5 Personen statt.